Les discriminations marquent les corps et les esprits.
Isidiscri, pour faciliter les paroles qui ne trouvent pas toujours leur place.
Bienvenue chez Isidiscri, un espace pour simplifier les discussions autour des discriminations et de la santé psychique et corporelle, grâce à la thérapie, la formation, des ressources et du lien.
Je suis Eva Isida, psychologue sociale, j’ai à cœur de défaire les tabous autour de ces sujets, car je suis persuadée que la santé mentale est politique. Isidiscri, c’est “Isi”, de mon nom, et “Easy” de l’anglais simple; “discri” pour discriminations.
Vous trouverez sur ce site des articles de blog, la discrithèque, mon approche thérapeutique et pédagogique ainsi qu’une boutique de ressources pour éduquer ou s’auto-éduquer.
Idiscri a été pensé comme un espace pour relier les communautés, pour rassembler. Parce que la réparation ne se fait pas dans la destruction, mais dans le lien et dans la compréhension de l’autre.
La Discrithèque, c’est une médiathèque collaborative des discriminations. Elle rassemble des livres, mais aussi des podcasts, des blogs, des réseaux sociaux, des films, des musiques… C’est un espace libre et co-construit, grâce aux contributions des personnes qui le souhaitent, via ce formulaire. Un espace de partage avant tout, pour se reconnecter aux communautés qui nous parlent, mais aussi s’ouvrir à d’autres. Ce sont des ressources que l’on peut utiliser pour soi, mais aussi pour faire passer des messages, ou pour soigner d’autres personnes. Alors, si vous souhaitez contribuer au mieux-être collectif, je vous invite à consulter la Discrithèque et à y ajouter vos ressources !
La psychologie sociale, en quelques mots
La psychologie sociale explore comment nos pensées, nos émotions et nos comportements sont influencés par les environnements dans lesquels nous évoluons. Je pense l’humain de la même manière qu’une plante, c’est-à-dire comme un être dont l’évolution est influencée par le sol, la quantité d’eau, l’exposition à la lumière, les symbioses avec d’autres organismes, les prédateurs. Tous ces éléments forment l’environnement. Et peuvent se traduire de manière sociale pour l’espèce humaine: les appartenances groupales, les privilèges, les attentes, les interactions avec les autres, les discriminations, les dynamiques de pouvoir. Ce sont tous ces éléments qui façonnent nos vies et qui forment les objets d’étude de la psychologie sociale.
Cette branche de la psychologie permet de mieux comprendre comment les préjugés, les stéréotypes et les discriminations influencent notre perception de nous-mêmes et des autres.
Elle met en lumière les liens entre traumatismes individuels et réalités collectives, et permet d’appréhender des expériences encore trop peu reconnues, comme le trauma racial ou la charge mentale.
Approche thérapeutique
En tant que psychologue, je valorise la co-construction de notre travail ensemble.
Formée à la thérapie EMDR, je propose une méthode respectueuse de votre rythme pour travailler sur les souvenirs difficiles, les déclencheurs actuels, et les appréhensions pour l’avenir.
L’EMDR mobilise les ressources naturelles de votre cerveau pour apaiser et intégrer les expériences qui vous perturbent. Ces ressources peuvent parfois être débordées par les événements qui nous arrivent, et c’est normal ! La thérapie EMDR est là pour vous aider à reproduire ces mécanismes naturels.
Au-delà des techniques, c’est la qualité de notre relation thérapeutique qui fait la différence : chaque séance est un moment de partage où vous êtes accueilli(e) sans jugement. Nous travaillerons main dans la main pour identifier les éléments qui nuisent à votre épanouissement, en utilisant des outils concrets et personnalisés, adaptés à vos besoins.
Ma pratique se veut flexible et centrée sur la personne : chaque individu est unique, et c’est pourquoi je m’adapte à votre histoire, votre environnement social, et vos besoins spécifiques. J’intègre les recherches les plus récentes et je me forme en continu pour vous proposer un accompagnement rigoureux et actuel.
Ce que je propose
Consultations individuelles
Thérapie de couple
Ateliers collectifs
Formation